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新着情報

体調管理

2014.12.24

こんにちはクラ・ゼミ西部エリア個別指導担当の近藤です。

本日は風邪の予防と体調管理についてです。

大事な項目を絞って書き出しました。

1.うがい、手洗いを徹底する
2.薄着の習慣をつくる
3.使い捨てマスクをよく着用する
4.十分な栄養をとり、適度な運動をする
5.温度・湿度には常に気を配る
6.タオルは、家族との共有を避ける
7.よく眠る

どれも皆さんご存知で大切なことではありますが、見落としがちです。
 
体調管理に努め、攻めの冬を過ごしていきましょう!!

クラ・ゼミも今週から”冬期講習”がスタートします。

まだまだ個別指導の”冬期講習”は受け付けています。

60分4回のお試し個別指導を是非体感下さい

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